د عمل کلیدي برخې او میکانیزمونه
د سینټ جان ورت (Hypericum perforatum) استخراج په عمده ډول د لاندې فعالو اجزاوو څخه سرچینه اخلي:
Hypericin
د فوتو حساسیت او انټي ویرل ملکیتونه ښیې، د نیوروټرانسمیټر فعالیت تعدیل کوي.
مطالعې ښیې چې په ځانګړي غلظت کې ، دا کولی شي د 99.99٪ له منځه وړلو نرخ سره د مرغانو انفلونزا ویروس نقل مخه ونیسي.
هایپرفورین
د فشار ضد کلیدي اجزا، د نیوروټرانسمیټرونو لکه سیروټونین او ډوپامین د بیا اخیستلو مخه نیولو سره د مزاج ښه کول.
کلینیکي شواهد د معتدل او اعتدال خپګان لپاره د پام وړ اغیزې په ګوته کوي، ځینې مطالعې د نسخې درملو سره پرتله کولو اغیزمنتوب وړاندیز کوي.
Flavonoids
د انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد- مالتړ چمتو کړئ، د نیورو انفلاسیون په کمولو کې مرسته کوي.
په ساینسي ډول تایید شوي ګټې
د مزاج وده او د فشار ضد اغیزې
د معتدل او متوسط فشار لپاره: معیاري استخراج (0.3% هایپریسین) په ورځ کې 300-900mg په 4-6 اونیو کې پایلې ښیې.
د کارونکي نظر: "د دوه میاشتو کارولو وروسته، د مزاج بدلون د پام وړ کم شوی."
د اضطراب آرام او ښه خوب
هایپرفورین د GABA ریسیپټرونه انډول کوي، د فشار{0}} اړوند بې خوبۍ کمولو کې مرسته کوي.
وړاندیز شوی: په ماښام کې ټیټ خوراک؛ د کافین سره یوځای کولو څخه ډډه وکړئ.
د انټي ویروس غوښتنلیکونه (موضوع / وترنری کارول)
Hypericin د HSV-1 او د حیواني انفلونزا ویروس په وړاندې مخنیوي اغیزې ښیې، د موضوعي فورمولونو یا د څارویو د خوړو اضافه کولو لپاره مناسب دي.
دودیز زخم درملنه
کچل شوي او په سطحي ډول پلي شوي ، دا کولی شي هیموستاسیس ته وده ورکړي او د کوچني سوځیدنې یا د پوټکي سوزش درملنه وکړي.
د کارونې سپارښتنې
خوراک: 300-900mg/day (په معیاري توګه 0.3٪ هایپریسین)، ویشل شوي خوراکونه د خواړو سره اخیستل شوي.
د درملنې مودهد لومړنیو اغیزو لپاره لږترلږه 4 اونۍ؛ د 3-6 میاشتو لپاره ساتنه.
Contraindications:
د SSRIs، شفاهي امیندوارۍ، یا وارفرین سره یوځای کارولو څخه ډډه وکړئ (ممکن موثریت کم کړي یا د منفي عکس العمل لامل شي).
د امیندواره / شیدو ورکونکو میرمنو یا د 12 څخه کم عمر ماشومانو لپاره وړاندیز نه کیږي.
د کارن تعریف
"د دوامداره استعمال وروسته، د کار{0}} اړوند بې خوبۍ د پام وړ ښه شوې." -۳۵ کلن مسلکي.
"د تمرین سره یوځای، مزاج ثبات لري- مګر د لمر ساتنه اړینه ده (عکس حساسیت). -28 کلن د فټنس مینه وال.
مهم احتیاطي تدابیر
عکس العملد کارولو په وخت کې د لمر محافظت زیاتول اړین دي؛ د مستقیم UV افشا کیدو څخه مخنیوی وکړئ.
د مخدره توکو تعامل: د 50+ درملو سره احتمالي شخړې- د کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
د کیفیت انتخاب: معیاري استخراج غوره کړئ (د مثال په توګه، 0.3٪ هایپریسین) د ځواک ډاډ ترلاسه کولو لپاره.
پایله
د سینټ جان ورټ استخراج د مزاج مدیریت لپاره غوره طبیعي انتخاب دی مګر د ټولو-علاج نه دی. د ګټو د اعظمي کولو لپاره، په ساینسي ډول وکاروئ او د انفرادي اړتیاو سره سم وکاروئ.
